Бодифлекс

В фитнес-центре «ФЛЕКС» проходят

тренировки по Бодифлекс!

Бодифлекс – это специальный комплекс упражнений, который основан на аэробном дыхании, и направлен на растяжку и укрепление необходимых групп мышц. Сжигание жира происходит за счет обогащения крови кислородом, при глубоком дыхании, а напряжение одновременно определенной группы мышц позволит сжигать жир в нужных местах (талия, ягодицы, бёдра).

Тренировки проводятся:

вторник, четверг

19⁰⁰, малый зал на 4-ом этаже

Продолжительность тренировки – 1 час.