Силовые классы

                                                               Вам скучно заниматься «tet-a-tet» с тренажерами

•  Если Вы впервые переступили порог нашего спортивно-оздоровительного учреждения и не      знаете с чего начать тренировки.
•  Если в анализе имеются заболевания или травмы опорно-двигательного аппарата
•  Если Вам нужна стройная, подтянутая, сбалансированная по форме фигура, а не интенсивный прирост мышечной массы и выразительные рельефы.

Приходите на силовые классы в зал для групповых занятий нашего фитнес-центра. Во время тренировок вы сможете улучшить мышечный тонус, увеличить силу и выносливость Вашего тела, а также эффективно проработать отдельные «проблемные» зоны, требующие дополнительного внимания.            

Тренировка на все группы мышц, на проблемные зоны женского тела (мышцы рук, бедер, ягодиц, пресса). Если Вы хотите иметь красивое тело, то этот класс для Вас! На уроке используются различные виды  аэробного оборудования (платформы, гантели, резиновые амортизаторы, боди-бары, фитболы).

Super Sculpt. Тренировка на все группы мышц, на проблемные зоны женского тела (мышцы рук, бедер, ягодиц, пресса). Если Вы хотите иметь красивое тело, то этот класс для Вас! На уроке используются различные виды  аэробного оборудования (платформы, гантели, резиновые амортизаторы, боди-бары, фитболы).

Функциональная тренировка – это система упражнений, позволяющих скорректировать мышечный дисбаланс за счет функциональных упражнений, формирующих баланс, равновесие, силу, гибкость.