Физкультура и спорт
Здоровье и красота
Pilates. В основе урока - специфические комплексные силовые упражнения не только на поверхностные мышечные группы, но и на глубокие, мелкие мышцы Вашего тела, на укрепление суставов и мышц позвоночника. Занимаясь пилатесом, Вы сможете улучшить контроль над телом, превращая его в единое гармоничное целое. На уроке используется различное оборудование: Pilates Rings, Overball, gymstick и т.д.
