Программа «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»

Фитнес-центр «Флекс» предлагает Вам уникальную программу лечения позвоночника без медикаментов и мануальной терапии при помощи «Профилактора Евминова». Методика Вячеслава Евминова универсальна и проста. Она дает возможность предупреждать и избавляться от нарушений осанки, сколиоза, грыж межпозвоночных дисков, протрузии, радикулита и другой патологии.

Суть методики заключается в том что выполняя упражнения в висе - лежа на наклонной, вибрирующей доске, мы растягиваем позвоночник без напряжения под действием силы тяжести, снимаем давление внутри межпозвоночного диска, укрепляем мелкие мышцы и связки, которые крепятся непосредственно к позвоночнику. Улучшаем питание диска в 10-20 раз больше чем в состоянии покоя, потому что он питается диффузно (как губка) и растягивая диск мы заставляем его втянуть в себя больше синовиальной жидкости, и соответственно диск становится не таким тонким и хрупким, а увеличивается в размере и исправно несет свою функцию амортизатора позвоночника.

Направленный тренинг глубоких мышц активизирует обменные процессы непосредственно возле позвоночника и в нем самом, а чередование статистической нагрузки и растяжения искусственно регулирует работу «насосного механизма» в позвоночнике, что является могучим фактором активизирующим рост тканей.

Длительность занятия 60 мин. Кроме упражнений на «Профилакторе Евминова» в тренировку включена кардионагрузка, упражнения на пресс, координацию и равновесие.