Группа “ЗДОРОВЬЕ”

это – специально подобранная нагрузка для людей от 50 лет,  в сочетании с упражнениями, развивающими координацию движений – для тренировки сердечно-сосудистой системы и сжигания «лишних калорий»; адаптированная силовая работа; упражнения на баланс и гибкость; компоненты психофизического тренинга.

Этот урок также рекомендован для людей, имеющих отклонение в состоянии здоровья , или по другим причинам не посещающим уроков базовой аэробики и силовые классы.

Продолжительность – 60 мин.

Занятия проходят днем,

стоимость льготного абонемента - 150 гривен (12 занятий)!