Все боевые единоборства, как правило, родились как способ подготовки воинов, поэтому они рассчитаны не на суператлетов, но на людей со средними физическими возможностями.

      Всеми видами единоборств, за исключением может быть айкидо, требующим философской подготовки, можно заниматься с детского возраста и, фактически, с "нулевого" уровня физического развития. Известно, что основатель дзюдо Дзигоро Кано и основатель школы Шотокан-каратэ росли слабыми детьми.

     Самым оптимальным возрастом, с которого можно начинать заниматься, считается семилетний возраст, верхнего же предела практически не существует. Самое же главное в занятиях единоборствами - личность учителя - сэнсэя! Для него необходимы жизненный опыт, квалификация и многолетняя практика в боевых искусствах (как минимум 8 - 9 лет). Если вы хотите убедиться в квалификации учителя, не стесняйтесь задавать ему вопросы (любые!). Хороший на все ответит доходчиво и убедительно, без мистики и тумана.

      В фитнес центре «Флекс» для Вас представлены одни из основных видов единоборств.

• Бокс
• Рукопашный бой
• Айкидо
• Кикбоксинг

      С помощью квалифицированных тренеров, вы сможете достигнуть небывалых высот в этих видах единоборств.