Игра в сквош давно завоевала популярность в мире спорта. Это очень интересная и динамичная игра.

  В сквош играют специальными ракетками и мячом на специальном оборудованном для игры корте. Сквош корт представляет собой прямоугольный блок с четырьмя вертикальными стенками и разметкой на них переменной высоты, состоящий из Передней, Боковой и Задней стенок.

  В сквош играют два игрока по правилам для игры в сквош, утвержденным всемирной федерацией сквоша WSF.

  Сквош очень динамичная игра, где есть все: рывки, прыжки, выпады, молниеносные удары и большой азарт. Эта игра развивает быстроту, реакцию, скоростно-силовую выносливость. Укрепляет практически все мышцы вашего тела. Потеря калорий просто колоссальная, для примера в два раза больше, чем в большом теннисе.

 На Украине на данный момент существует пять кортов для игры в сквош. Один из них находится в г.Днепропетровске в фитнес-центре «Флекс». Во «Флексе» Вы можете поиграть в сквош со своими друзьями, а также получить персональные уроки у тренера высокого уровня. Тренер обучит Вас основам игры буквально за несколько занятий. Сквош – это игра для всех: для детей и взрослых, для мужчин и женщин. Здесь каждый найдет свое. Кому нужно отвлечься, кому похудеть или просто получить удовольствие, все это можно получить при помощи захватывающей игры под названием Сквош.