Танцевальные классы в программе групповых аэробных занятий являются, пожалуй, самыми рейтинговыми.

 Здесь, как в музыке, всего несколько базовых шагов, а какое разнообразие в хореографии. Танцевальная аэробика и степ аэробика не терпит фальши и непрофессионализма. Она заставляет постоянно экспериментировать и придумывать что-то новое. Без высочайших профессионалов по-настоящему любящих и знающих свое дело, невозможно было бы создать на занятиях атмосферу радости, хорошего настроения, физического и эмоционального подъема.

       Strip dance. Специфический танцевальный класс с использованием хореографии стриптанца. Посещая эти уроки, легко овладеть пластикой движения и развить гибкость. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 60-75 мин

Остается только добавить, что абсолютно все танцевальные виды аэробики и степ аэробики являются прекрасной тренировкой для мышц тела, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.