Вам скучно заниматься «tet-a-tet» с тренажерами

    Если Вы впервые переступили порог нашего спортивно-оздоровительного учреждения и не знаете с чего начать тренировки.

•     Если в анализе имеются заболевания или травмы опорно-двигательного аппарата
•     Если Вам нужна стройная, подтянутая, сбалансированная по форме фигура, а не интенсивный прирост мышечной массы и выразительные рельефы.

 Приходите на силовые классы в зал для групповых занятий нашего фитнес-центра. Во время тренировок вы сможете улучшить мышечный тонус, увеличить силу и выносливость Вашего тела, а также эффективно проработать отдельные «проблемные» зоны, требующие дополнительного внимания.

            Super Sculpt. Тренировка на все группы мышц. Если Вы не являетесь поклонником тренажерного зала, но хотите иметь красивое тело, то этот класс для Вас. На уроке используются различные виды  аэробного оборудования:

-  гантели разных весов, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности;

-  амортизаторы, силу сопротивления которых Вы можете различать по цветам;

-  специальные штанги (боди-бары) разных весов.

            Урок для различных уровней подготовленности, новичков и профессионалов. Продолжительность занятия 60 мин.

          ABT(Abdominal, Bams, Things). Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. В уроке используется различное оборудование для увеличения степени воздействия на мышцы. Никаких сложно-координационных движений. Суперэффективная нагрузка на проблемные зоны у женщин. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 60 мин.